«Если хочешь познать себя, посмотри, как это делают другие. Если хочешь понять других — посмотри в свое собственное сердце»
Шиллер Ф.
Психологическая группа в СПб «Я и Другие»
Психологическая группа общения для исследования себя и понимания своей жизни
В психологической группе вы сможете ответить
на волнующие каждого человека вопросы:
- Почему я живу именно так?
- Почему так складываются мои отношения с людьми и как это изменить?
- Чего мне не хватает для удовлетворения своей работой, отношениями, жизнью?
В результате участия в группе вы получите уникальную возможность лучше понять себя и окружающих, научитесь выстраивать отношения с близкими людьми и справляться с жизненными трудностями, а также сделаете свою жизнь более эмоционально насыщенной и яркой.
Психологическая группа предназначена для тех, кто:
- Хочет познать себя и понять других
- Хочет понять природу своих ограничений и изменить свою жизнь
- Ищет место для обретения новых возможностей и раскрытия личностного потенциала
Психологическая группа будет полезна при решении проблем:
- преодоление трудностей общения
- преодоление неуверенности в себе
- отсутствие смысла жизни
- однообразие жизни, ощущение скуки
Группа поможет:
- справиться с эмоциональной зависимостью от человека
- исправить низкую самооценку
- разобраться в своих чувствах
- преодолеть одиночество
Как проходит психологическая группа
Группа состоит из 6-8 человек — мужчин и женщин, разного возраста, социального положения, желающих разобраться со своими психологическими трудностями. Группа работает в группаналитическом подходе. Участники впервые встречаются на группе, где нет заданных тем, упражнений или заданий, а есть человеческое общение.
Общение в группе протекает в форме спонтанного свободного разговора, как в жизни. Основное правило группы — говорить то, что приходит в голову и откликаться на то, что говорят другие.
Свободно общаясь, участники группы начинают строить отношения так, как они привыкли это делать в жизни. Ведущий группы не выдает никаких инструкций или заданий, а предоставляет участникам выражать себя и свой внутренний мир так, как они этого хотят. Проявляя себя как в жизни, каждый участник привносит в группу свою личную матрицу, свой паттерн взаимодействия с миром, который можно исследовать, при необходимости изменить в безопасных условиях группы и перенести в свою жизнь.
Работа группы происходит в атмосфере безопасности и конфиденциальности под руководством компетентного группаналитика. Роль ведущего группы — помочь каждому участнику осознавать себя, свои желания и свой способ бытия в мире.
Подробнее о методе группового анализа
Правила работы психологической группы
Психологическая группа имеет свои правила и нормы. Они нужны для того, чтобы структурировать группу, придать ей стабильность и безопасность. О правилах читайте здесь.
Формат работы группы
Группа долгосрочная, полуоткрытая
В процессе работы группы могут присоединяться новые участники или выходить старые. Средний срок нахождения в группе для решения личностных проблем — 1,5-2 года с перерывом на отпуск и праздники.
Встречи проходят 1 раз в неделю:
по четвергам с 19.30 до 21.00
Стоимость участия в группе — 1300 руб. за одну групповую сессию.
Набор в психологическую группу
Психологическая группа в СПб набирается на регулярной основе. Для того, чтобы стать участником группы, необходимо пройти бесплатное предварительное собеседование и 3 платные индивидуальные сессии (стоимость 1300 р. за сессию).
Эти встречи нужны, чтобы прояснить, насколько для вас будет эффективно посещение группы, какие проблемы вы бы хотели разрешить с помощью группы. Вы можете задать вопросы, которые вас волнуют, вызывают опасение, а также познакомиться с правилами группы и более подробно узнать как она работает.
Ведущая группы — Снежана Белкина, психолог-психоаналитик, кандидат в группаналитики
ЗАПИСАТЬСЯ НА СОБЕСЕДОВАНИЕ
Читайте также:
В последнее время темпы жизни растут, как и многочисленные стрессы. Экологичным способом справиться с жизненными и эмоциональными трудностями является психологическая группа. В СПб достаточно квалифицированных специалистов, ведущих групп, работающих в различных направлениях групповой психотерапии — гештальт-подход, когнитивно-поведенческая терапия, психодрама и др. Группаналитический подход в групповой работе отличается отсутствием директивности и большей свободой выражения участников. Подробнее о группаналитическом подходе