Психологическая группа в Пензе «Я и Другие»
Группа общения, понимания и поддержки
Групповая терапия поможет ответить на вопросы:
- Почему я живу именно так?
- Почему так складываются мои отношения с людьми и как это изменить?
- Чего мне не хватает для удовлетворения своей работой, отношениями, жизнью?
В результате участия в группе вы получите уникальную возможность лучше понять себя и окружающих, научитесь выстраивать отношения с близкими людьми и справляться с жизненными трудностями, а также сделаете свою жизнь более эмоционально насыщенной и яркой.
Психологическая группа полезна при решении проблем:
- преодоление трудностей общения
- преодоление неуверенности в себе
- отсутствие смысла жизни
- однообразие жизни, ощущение скуки
Группа поможет:
- научиться общаться
- исправить низкую самооценку
- разобраться в своих чувствах
- научиться разрешать конфликты
- преодолеть одиночество
Как проходит групповая терапия
Группа состоит из 6-8 человек — мужчин и женщин, разного возраста, социального положения, желающих разобраться со своими психологическими трудностями. Группа работает в группаналитическом подходе. Участники впервые встречаются на группе, где нет заданных тем, упражнений или заданий, а есть человеческое общение.
Общение в группе протекает в форме спонтанного свободного разговора, как в жизни. Основное правило группы — говорить то, что приходит в голову и откликаться на то, что говорят другие.
Свободно общаясь, участники группы начинают строить отношения так, как они привыкли это делать в жизни. Ведущий группы не выдает никаких инструкций или заданий, а предоставляет участникам выражать себя и свой внутренний мир так, как они этого хотят. Проявляя себя как в жизни, каждый участник привносит в группу свою личную матрицу, свой паттерн взаимодействия с миром, который можно исследовать, при необходимости изменить в безопасных условиях группы и перенести в свою жизнь.
Работа группы происходит в атмосфере безопасности и конфиденциальности под руководством компетентного группаналитика. Роль ведущего группы — помочь каждому участнику осознавать себя, свои желания и свой способ бытия в мире.
Подробнее о методе группового анализа
Правила групповой терапии
Психологическая группа имеет свои правила и нормы. Они нужны для того, чтобы структурировать группу, придать ей стабильность и безопасность. О правилах читайте здесь.
Формат работы группы
Группа долгосрочная, полуоткрытая
В группе 5-8 участников. В процессе работы группы могут присоединяться новые участники или выходить старые. Средний срок нахождения в группе для решения личностных проблем — 1,5-2 года с перерывом на отпуск и праздники.
Встречи проходят 1 раз в неделю по 1,5 часа
Стоимость участия в группе — 1300 руб. за одну групповую сессию.
Набор в психологическую группу
Психологическая онлайн группа набирается на регулярной основе. Для того, чтобы стать участником группы, необходимо пройти бесплатное предварительное собеседование и 2-3 платные индивидуальные сессии (стоимость 1300 р. за сессию).
Эти встречи нужны, чтобы прояснить, насколько для вас будет эффективно посещение группы, какие проблемы вы бы хотели разрешить с помощью группы и познакомиться с Вашей жизненной историей. Вы можете задать вопросы, которые вас волнуют, вызывают опасение, а также познакомиться с правилами группы и более подробно узнать как она работает.
Ведущая группы — Снежана Владиславовна Белкина, сертифицированный специалист Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии (МОО ЕКПП); групповой аналитик (EGATIN, ОГРА)
Читайте также:
Психологическая группа онлайн
Тренинг саморазвития «Герменевтический Круг»
В последнее время темпы жизни растут, как и многочисленные стрессы. Экологичным способом справиться с жизненными и эмоциональными трудностями является групповая терапия. В Пензе есть специалисты, ведущие группы, работающие в различных направлениях групповой терапии — гештальт-подход, когнитивно-поведенческая терапия, психодрама и др. Группаналитический подход в групповой терапии отличается отсутствием директивности и большей свободой выражения участников. Подробнее о группаналитическом подходе